TEMOIGNAGES

 » Le corps ? Son corps !

Nous le connaissons pour l’avoir vu dans un miroir lorsqu’il était jeune et beau mais malgré cela, nous ne l’avons pas aimé comme il aurait souhaité l’être. Par négligence mous l’avons mal traité, ignoré même. Mais un jour, il nous a dit :  » J’ai mal  » et là nous fûmes désemparés, ne sachant que faire !

Puis le hasard, la chance, nous font rencontrer des personnes compétentes d’un grand professionnalisme, qui ont le don et le fluide de vous inculquer les bons gestes, les bonnes attitudes, afin de reconstituer nos muscles détériorés par le temps.

J’ai quatre vingt neuf ans ! Je suis un témoignage des bienfaits que m’apportent les séances de Pilates. Je retrouve toujours mon « coach », Olivier, avec une grande joie.

Merci Olivier. »

Madame Agnès Étienne


Cela fait bientôt 3 ans que nous suivons les cours en duo d’Olivier Coste Renoult.

Son studio est au calme, fonctionnel, sur 2 niveaux indépendants, équipé d’un grand choix de matériel et de machines américaines nettoyées après chaque passage.

Les cours que dispense Olivier utilisent ces différents équipements, ce qui permet une grande variété dans la pratique; ils sont aussi et surtout personnalisés et répondent à l’attente de chacun. Il y a une progression dans la durée qui nous fait acquérir plus d’assurance dans les exercices.

Olivier a une très grande connaissance du corps: biomécanique, ostéopathie, acupuncture…

Il perçoit de suite une mauvaise posture, aucun mouvement n’est laissé sans surveillance et est immédiatement corrigé; chaque geste est expliqué à travers les mécanismes qu’il induit.

Dans une situation de handicap, comme celle d’Alain, il lui a fait comprendre ce qui se jouait dans la douleur et dans le blocage: Alain a récupéré une amplitude dans sa cheville presque dépourvue de cartilage et il s’autorise maintenant de grandes marches car la douleur a disparu. Quant à moi, j’ai acquis plus de souplesse, un  équilibre et une remise en route des abdominaux

En conclusion et pour résumer, Olivier est très pédagogue et toujours à l’écoute de ce que nous souhaitons améliorer pour notre confort quotidien.

Françoise et Alain Roessle, 60 ans, Montpellier.


Grâce à la méthode Pilates et particulièrement à celui qui me l’a enseignée, Olivier Coste Renoult, j’ai réellement appris à mieux connaitre mon corps, mes faiblesses et travailler les muscles profonds pour un réel résultat et une efficacité incroyable. J’ai pris des cours individuels avec Olivier après chacun de mes 2 accouchements, j’ai rééduqué mon dos qui était complètement traumatisé par la grossesse et le portage de mes enfants, post accouchement, j’ai retrouvé au bout d’1 mois une ceinture abdominale que je pensais définitivement perdue, j’ai même perdu du poids, ça a été un véritable déclencheur… Egalement asthmatique, j’ai réappris à me servir de mes poumons et à travailler ma respiration. Ce travail des muscles profonds est sans courbature et avec un vrai résultat visible sur les muscles sollicités et la silhouette. Bref ce fut une expérience très bénéfique et enrichissante que je recommande à toute personne souffrant du dos et souhaitant se remuscler le dos en douceur mais efficacement avec un professeur extrêmement professionnel. Olivier est à l’écoute et reste pertinent mais aussi avec beaucoup d’humour ce qui permet d’être très à l’aise en en confiance dès les premières séances. Le studio est très agréable, au calme, très propre. Olivier ne cesse de donner d’excellents conseils pour améliorer notre quotidien et rééduquer notre corps et notre esprit sur les mauvaises postures que l’on a tendance à prendre inconsciemment. Les séances sont adaptées au rythme de chacun, il s’agit d’une vraie prise en charge personnalisée. Je recommande vraiment les cours de Pilates avec Olivier pour toute les Mamans après un accouchement pour retonifier son corps qui a subi une réelle transformation. Venez vous ressourcer et vous remuscler en douceur et en toute confiance avec un prof d’exception! 

Christel Hernandez


Olivier  has been coming to my house to teach my friends and I Pilates for over 4 years.  He is without doubt the most impressive Pilates instructor of his generation.  He understands your body as if he is inside it almost.  By watching somebody walk towards him, whilst chatting about what we did last night, he has worked out what is hurting/bothering them and how many years ago they had some injury.  Then we start the Pilates.  He pushes you to produce results in this you would never have dreamed off. He strengthens you and heals you all at the same time.  It is challenging but invigorating. I simply love it.  He is also very funny but don’t tell him I said that!!!

Brigitte Dowsett