Mauvaise position pour la colonne vertébrale

Colonne vertébrale et mouvement

Publié Publié dans Bien Être, colonne vertébrale, FR, hernie discale, mal de dos, Pilates, Studio Pilates

Colonne vertébrale et mouvement Il existe une maladie cachée, peu évoquée, qui fait beaucoup de dégâts: la sédentarisation. De ce fait, dans la grande équation de notre quotidien, il est fondamental de ré-associer colonne vertébrale et mouvement. Nous passons beaucoup trop de temps assis ou avachis. On vient souvent me voir en disant: « je suis très actif/active. Je vais […]