Le Pilates est une méthode d’exercices basée sur la respiration. Elle permet de renforcer les muscles structurels les plus profonds afin d’améliorer la posture, vous apporte équilibre et tonicité, flexibilité et coordination.

Découvrez les bienfaits de la méthode OCRPilates. Accessible à tous et à toutes, cette méthode puise sa force au sein d’un enseignement exigeant et précis. Elle unit le corps et l’esprit dans une démarche de mieux être global. Nous sommes situés à Vendargues, aux abords de Montpellier.

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Olivier has been coming to my house to teach my friends and I Pilates for over 4 years. He is without doubt the most impressive Pilates instructor of his generation. He understands your body as if he is inside it almost. He strengthens you and heals you all at the same time. It is challenging but invigorating. I simply love it.

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OCRPilates cours de pilates individuel et en duo aux portes de Montpellier à Vendargues

Coach avec plus de 15 ans d'expérience en Pilates